Q. 体験で参加したいのですが、どのクラスに参加できますか？
A. 全てのクラスの中からお好きなクラスどれでも1回だけ体験参加していただけます。

Q. ヨガ（ピラティス、フラ）は全くの初心者ですが、参加できますか？
A. ほとんどのクラスが初めての方でもご参加いただけるようになっています。

Q. 体が硬くて運動も苦手なのですが、大丈夫ですか？
A. はい。ご安心ください。体が硬い方でも安心してご参加いただけます。
また、クラスにご参加いただくことにより、関節の可動域が柔軟になる
ことが期待できます。

Q. 男性でも参加できますか？
A. はい。参加いただけます。
男性専用の更衣室は設けておりませんので、場合によってはお化粧室での
お着替えをお願いする場合がございます。あらかじめご了承ください。

Q. 当日の服装や持ち物について教えてください。
A. クラス参加当日は以下の物をお持ちください。
ボディーワークコースでは動きやすい服装（Tシャツ・短パン・ジャージなど）、
汗をかく場合があるのでハンドタオルなど。適度な水分補給が必要となりますので
お水などをご持参ください。
※お水はスタジオ内でも販売しております。

Q. ヨガウエアのレンタルはしていますか？
A. はい、ウエアのレンタルをしております。詳しくは、スタッフにお問合せください。

Q. スタジオにシャワー設備などはありますか？
A. いいえ。シャワー設備はございません。

Q. 更衣室はありますか？
A. はい。カーテンで仕切られた更衣室をご用意しております。

Q. 荷物を預けるロッカーなどはありますか？
A. 鍵付きのロッカーはご用意しておりません。
貴重品等は目の届くところに置くなど、お客様自身による管理をお願いしております。

Q. チケットの購入でクレジットカードは、利用できますか？
A. いいえ。クレジットガードはご利用いただけません。

Q. 妊娠中でもボディーワークコースのクラスに参加することはできますか？
A. 妊娠14週以降から分娩直前まで、ご自分の体調を考慮してご参加ください。

Q. もうすぐ出産予定で、チケットを使い切れそうにありません。どうしたらいいですか？
A. マタニティ特典チケットをご用意しております。
詳しくはこちらをご覧くださいませ。
＞マタニティ特典チケット

Q. 主人と参加したいのですが一緒に参加できますか？
A. マタニティヨガ、マタニティピラティスを含む全てのクラスを旦那様と一緒に参加いただけます。
※別途、旦那様の参加料金が発生致します。

Q. 子供連れで参加できるクラスはありますか？
A. クラススケジュールに「子連れOK」と記載されているクラスは、
お子様連れでご参加いただけます。
対象のお子様はは未就学児のお子様までとさせていただいております。
また、専任の管理者を設置しておりませんので、お子様の安全はお母様自身で管理いただくようお願いしております。
※お子様もレッスンを受講される場合は、お子様の受講料をお支払いただきます。

Q. ベビーカーの置き場所はありますか？
A. スタジオの玄関口に保管させていただきます。
誠に申し訳ありませんが、当ビルにはエレベーターがないため、ベビーカーでお越しの際は、
１階よりスタジオにお電話(03-6804-3580）下さい。
スタッフがベビーカーの持ち運びをお手伝いします。

Q. ヨガとピラティスの違いは何ですか？
A. ピラティスはドイツ人J.ピラティス氏によって考案されたプログラムで、
呼吸法とインナーマッスル（深部にある小さな筋群）の強化にポイントを置いています。
機能的でバランスの取れた美しい身体をつくることを目的としたプログラムです。

Q. 当日予約はできますか？
A. 当日でも空きがある場合、ご予約いただけます。

Q. 集合時間は決まっていますか？
A. 参加されるクラスの開始時間10～15分前にお越しください。

Q. 体験で参加したいのですが、どのクラスに参加できますか。
A. 体験のクラスのみ、お一人様１回参加していただけます。

Q. 当日の服装や持ち物について教えてください。
A. ナチュラルダイエットコースではエプロン、スリッパ、ハンドタオルを
ご持参ください。

Q. お料理の試食が食べきれない場合は、お持ち帰りできますか？
A. 衛生面を考慮して、お料理のお持ち帰りはご遠慮いただいております。

Q. お料理が苦手ですが、大丈夫でしょうか？
A. 全く問題ありません。
料理初心者の方でも楽しくご参加いただけるよう工夫したクラスとなっていますので
お気軽にご参加ください。

Q. 予約はいつまでにすればいいでしょうか？
A. 食材準備の関係上、3営業日前の17時までとさせていただいております。

Q. キャンセルはいつまでにすればいいでしょうか？
A. 開催2日前の17時までとさせていただいております。それ以降の場合、1回分の料金が発生いたしますので、ご了承くださいませ。

Q. 集合時間は決まっていますか？
A. 参加されるクラスの開始時間10～15分前にお越しください。